Zo bepaal je eenvoudig hoeveel licht je nodig hebt in huis

Lumen als een handige maat voor licht

Veel mensen kijken bij het kopen van lampen naar het wattage, maar het aantal lumen zegt eigenlijk meer over hoe licht of donker het wordt in een ruimte. Een lumen geeft aan hoeveel licht een lamp uitstraalt. Hoe hoger het aantal lumen, hoe feller het licht. Als je een ruimte goed wilt verlichten, is het dus slim om naar het aantal lumen per vierkante meter te kijken. Dit wordt vaak als vuistregel gebruikt door zowel winkels als adviseurs in de verlichtingsbranche. Zo weet je zeker dat je niet te weinig of te veel licht hebt.

Richtlijnen voor de hoeveelheid licht per ruimte

Elke kamer vraagt om een andere hoeveelheid licht. In de woonkamer is het meestal fijn als het licht rustig en gezellig is. Richtlijn is hier 300 tot 400 lumen per vierkante meter. In de keuken heb je meer licht nodig, omdat je daar vaak werk doet zoals snijden of koken. Hier kun je uitgaan van 700 tot 800 lumen per vierkante meter. Voor een slaapkamer is zachter licht prettig, meestal 200 tot 300 lumen per vierkante meter. In de badkamer heb je vooral bij de spiegel helder licht nodig, vaak 500 tot 700 lumen per vierkante meter. Met deze cijfers kun je eenvoudig berekenen welke lamp en welk aantal het beste past bij je wensen en het gebruik van de ruimte. Zo maak je het jezelf makkelijker om een goede keuze te maken.

Meerdere lampen bij elkaar optellen voor het juiste licht

Vaak gebruik je in een ruimte niet één lamp, maar bijvoorbeeld een plafondlamp, een vloerlamp en een tafellamp. Het totaal van hun lichtsterkte samen moet passen bij het advies voor de kamer. Stel: je hebt een woonkamer van twintig vierkante meter en wilt 350 lumen per vierkante meter. Dan heb je in totaal 7.000 lumen nodig. Die kun je verdelen over verschillende lampen. Bijvoorbeeld drie lampen van elk 2.000 lumen en nog een kleinere lamp van 1.000 lumen. Dit optellen maakt het makkelijk en flexibel, want je hoeft niet per se één lamp te zoeken die al het licht geeft. Vaak is het juist prettig om licht te combineren en op verschillende plekken lampen te plaatsen, zodat je het licht makkelijk kunt aanpassen aan je activiteit.

Praktische tips voor het kiezen van de juiste lampen

Let bij het kopen van lampen goed op de verpakking, want daar staat het aantal lumen meestal duidelijk op vermeld. Zorg dat je weet hoe groot de kamer is. Reken het gewenste aantal lumen zo uit: lengte keer breedte van de kamer geeft het aantal vierkante meters, en dat aantal vermenigvuldig je met het advies per kamer. Denk ook aan de kleur van de muren en meubels. Donkere kleuren nemen meer licht op, dus in een donkere kamer is er meer licht nodig dan in een lichte kamer. Ook de hoogte van het plafond telt mee: als het plafond hoger is dan gemiddeld, mag je meer licht nemen voor een prettig resultaat. Zo gebruik je simpele informatie en een beetje rekenwerk voor de beste verlichting in huis.

De meest gestelde vragen over hoeveel lumen nodig is

• Hoe bereken je het aantal lumen voor een ruimte?

  Het benodigde aantal lumen voor een ruimte reken je uit door het aantal vierkante meters van de kamer te vermenigvuldigen met het advies per ruimte. Bijvoorbeeld: een kamer van 16 vierkante meter met een advies van 300 lumen heeft 16 x 300 = 4.800 lumen nodig.

• Waarom kijk je niet naar watt, maar naar lumen?

  Lumen geeft de hoeveelheid licht van een lamp aan, terwijl watt aangeeft hoeveel stroom de lamp gebruikt. Moderne ledlampen gebruiken veel minder watt voor hetzelfde aantal lumen als een ouderwetse lamp, dus lumen geeft een vollediger beeld van de lichtsterkte.

• Moet je bij verschillende plafondhoogtes het aantal lumen aanpassen?

  Bij een hoger plafond is meer licht nodig, omdat het licht verder verspreidt. Voor elke halve meter extra plafondhoogte kun je 100 tot 200 lumen per vierkante meter extra nemen voor een vergelijkbaar lichteffect.

• Wat als je een mix van verschillende lampen gebruikt in één kamer?

  Als je verschillende lampen gebruikt, tel je gewoon het aantal lumen van alle lampen bij elkaar op. Het totaal moet passen bij het advies voor de ruimte, zo krijg je prettig licht op verschillende plekken in de kamer.